Indywidualny Plan Treningowy

Indywidualny plan treningowy - jest tworzony dla osób, którym zależy na wymarzonej sylwetce. Po zakupie otrzymasz ankietę na podstawie, której ułożę dla Ciebie plan.

Co zawiera indywidualny plan treningowy?
- spersonalizowaną rozpiskę ćwiczeń
- system treningowy uwzględniający wolny czas
- filmiki instruktażowe dołączone do ćwiczeń
- dobrane przerwy i zakresy powtórzeń
- rozpisane i objaśnione parametry treningowe
- opracowana i wytłumaczona metoda progresji
- ćwiczenia aktywujące i serie wstępne
- możliwość wymiany niepasujących ćwiczeń
- dokładnie wyliczony bilans kalorii pod klienta

Jesteś zainteresowany planem treningowym? Skontaktuj się ze mną za pośrednictwem instagrama lub e-maila!